محبوب ترین ها    | ورود به خبرهای زنجان | استان زنجان          موضوعات داغ    | کلینیک شفیعیه زنجان | استان زنجان افراد آنلاین : ۱۹۶     تبلیغات | درباره سایت |
Loading...




محبوب ترین ها

عالی

آشنایی با آثار تاریخی ایران : عالی قاپو یکی از آثار زیبای اصفهان
آشنایی با آثار تاریخی ایران :       کاخ عالی قاپو عمارتی است که در غرب میدان نقش جهان و روبروی مسجد شیخ لطف اله سر بر افراشته و به عنوان یکی ازمهمترین شاهکارها ی معماری اوائل قرن یازدهم هجری از شهرتی عالم‌گیر برخوردار است . تاریخ ساخت بنا به 1054 هـ.ق باز می گردد و بانی آن بانی : شاه عباس اول می باشد.   این قصر دروازه مرکزی و مدخل کلیه قصرهایی بود که در دوران صفویه در محدوده میدان نقش جهان بنا شده بودند . عالی قاپو مرکب از دوکلمه عالی و قاپو است که با هم به معنای « سر د...

مجموعه عالی گنجعلی خان از جاذبه‌ های تاریخی و دیدنی استان کرمان
مجموعه عالی گنجعلی خان از جاذبه‌ های تاریخی و دیدنی استان کرمان :             مجموعه گنجعلی‌خان از جاذبه‌های تاریخی و دیدنی شهر کرمان   بعید است، کسی به کرمان سفر کند و سری به تاریخی ترین مجموعه فرهنگی این شهر نزند؛ مجموعه گنجعلی‌خان که در هر گوشه آن می توان ردی از فرهنگ و تاریخ صفویه را دید. گنجعلی خان، یکی از سرداران سلحشور دربار صفویه بود که در سال 1005 قمری به فرمان شاه عباس صفوی حاکم کرمان شد؛ مردی لا...

رژیمی عالی برای مردهای چاق
رژیمی عالی برای مردهای چاق :                   کنترل وزن در مردان با زنان متفاوت است، در اینجا چند توصیه برای لاغر شدن مردها را خواهیم دید.   مردها چگونه لاغر شوند؟ برخی از مردها به دنبال لاغر شدن هستند. طبق تحقیق بیشتر مردان بالغ اضافه وزن دارند. و هرچه سن آنها بیشتر می شود وزن شان نیز افزایش می یابد. در رده سنی 64-55، میانگین چاقی به 20% میرسد. چربی «آندروئید» به طور کلی، کیلوهای اضافۀ ...

داشتن تناسب اندامی بسیار عالی با خوردن این ماده غذایی
داشتن تناسب اندامی بسیار عالی با خوردن این ماده غذایی :               فیبرها موجب می شوند که غذا دیر تر از معده خارج شوند و علاوه بر کند نمودن تخلیه معدی ، روند هضم و جذب گوارشی را نیز کند می نمایند و افراد را برای مدت زمان طولانی تری سیر نگه می دارند.         امروزه مطالعات رو به افزایشی حاکی از این امر هستند که رژیم غذایی پر فیبر مزایای بسیاری را برای سلامتی انسان به ارمغان می آورد . برای مث...

رژيم غذايی عالی برای عضله ای شدن شكم
رژيم غذايی عالی برای عضله ای شدن شكم             یکی از مواردی که باعث می‌شود تا افراد از ادامه رژیم‌های غذایی خودداری کنند یا هر وقت اسم رژیم به گوششان رسید فرار کنند این می‌باشد که این افراد تا به حال به صورت علمی و اصولی اقدام به تنظیم رژیم نکرده‌اند بلکه به صورت یکباره هر آنچه در سبد غذایی شان بوده حذف کرده‌اند و شوکی بسیار بزرگ را به مغز خود وارد کرده اند که سبب نفرت و ترس از رژیم شده است . به طور مثال چن...

هشت پيشنهاد غذايي بسیار عالی براي سالمندان و بيماران
هشت پيشنهاد غذايي بسیار عالی براي سالمندان و بيماران             با افزايش سن و با بروز بيماري و مصرف دارو در خوردن بعضي از مواد غذايي بايد دقت بيشتري داشت. به عنوان مثال داروي فشار خون بالا ،اضطراب يا بي خوابي با مصرف آب گريپ فروت تداخل ايجاد مي کند بنابراين بهتر است به جاي گريپ فروت از پرتقال و ليمو شيرين استفاده کنيد.   سبزيجات خام: اگر دندان هاي حساس و پوسيده داريد و يا تعدادي از آن ها افتاده است، از خوردن سبزيجات خام بپرهيز...

رژیم غذایی عالی برای بهبود در روابط زناشویی
رژیم غذایی عالی برای بهبود در روابط زناشویی             مطلبی که در ادامه می‌خوانید براساس این نظریه شکل گرفته است که الف: مرد‌ها غذاهایی را دوست دارند، ب: مرد‌ها روابط زناشویی را نیز دوست دارند؛ پ: در این صورت، خوردن غذاهایی که روابط زناشویی را بهتر می‌کند برای کدام مرد مهم نیست؟! اگر موافقید با کمک گرفتن از متخصصین تغذیه و مطالعات اخیر، ۱۰ ماده غذایی موثر در این زمینه را به شما معرفی کنیم.     تخم م...

چند مورد از فواید عالی خوردن انجیر در کاهش وزن و کاهش فشارخون
چند مورد از فواید عالی خوردن انجیر در کاهش وزن و کاهش فشارخون             مصرف انجیر چه به صورت تازه و چه به صورت خشک حاوی فواید متعددی است   به گفته محققان دانشگاه اینسبروک اتریش، میوه کاملا رسیده انجیر که در آستانه خراب شدن باشد حاوی بیشترین میزان آنتی اکسیدان است. در ادامه به برخی فواید انجیر برای سلامت اشاره می شود.   حفظ رطوبت پوست خوردن انجیر کمک می کند تا پوست جوان و شاداب به نظر برسد. اسیدهای چرب اُمگا-۳ مو...

رژیم غذایی عالی و مورد تاکید متخصصان برای مقابله با بیماری آنفلوآنزا
رژیم غذایی عالی و مورد تاکید متخصصان برای مقابله با بیماری آنفلوآنزا :             یکی از راههای مقابله با آنفلوآنزای خوکی تقويت سيستم ايمني بدن است   اين روزها شيوع آنفلوانزا در برخي از استان‌هاي كشور سبب فوت چند تن از هموطنان‌مان شده و عده‌اي ديگر را خانه‌نشين و بيمار كرده است. البته در كرمان مدارس را هم به تعطيلي كشاند. متخصصان تغذيه معتقد هستند كه يكي از اساسي‌ترين راه‌هاي مقابله با بيماري آنفلو...

رژیم‌ بسیار مناسب و عالی برای تیروئید
رژیم‌ بسیار مناسب و عالی برای تیروئید :             مهم‌ترین ماده مغذی برای ساخته شدن هورمون‌های تیروئید، ید است   یکی از سؤالات بسیار رایج بیماران، نوع رژیم غذایی مناسب برای بیماری‌شان است. واقعیت این است در مورد بیماری‌های تیروئید، رژیم خیلی اهمیت ندارد و فقط موارد خاص و محدودی است که توجه به آنها اهمیت دارد و خواندن این چند سطر می‌تواند به این موضوع کمک کند.   نکته اصلی این است که مهم&zw...

آشنایی با سوپر غذاهایی که برای بیماران کلیوی بسیار عالی هستند
آشنایی با سوپر غذاهایی که برای بیماران کلیوی بسیار عالی هستند :             خوراکی‌های حاوی آنتی‌اکسیدان می‌توانند به محافظت از بدن کمک کنند   پژوهشگران، روز به روز ارتباط بیشتری را میان بیماری‌های مزمن، التهابات و سوپر فود هایی کشف می‌کنند که می‌توانند به جلوگیری یا محافظت در برابر اکسیداسیون نامطلوب اسیدهای چرب کمک کنند. اکسیداسیون نامطلوب اسیدهای چرب، هنگامی رخ می‌دهد که اکسیژن موجود در ب...

آشنایی با انواع رژیم های غذایی: 3 غذای عالی برای کوچک کردن شکم +توضیح
آشنایی با انواع رژیم های غذایی : این غذاها را بخورید تا خواب بهتری داشته باشید، وزن بیشتری کم کنید، و شکم خود را آب کنید. به شما می‌گوییم که چطور شروع کنید!سفره غذای خود را با این غذاهای کاهش دهنده وزن پر کنید تا به کنترل هورمون گرسنگی و داشتن شکمی تخت کمک کنند.   باورتان بشود یا نه، بدن شما در‌ واقع دوست ندارد که چربی انبار کند و راز کاهش وزن پایدار در محاسبات پیچیده کالری و ترفندهای کاهش وزن نیست. بلکه همه چیز به مقابله با گرسنگی طبیعی و تنظیم ریتم خواب برای پایان...

راه های عالی لاغر شدن بدون نیاز به رژیم گرفتن های سخت
راه های عالی لاغر شدن بدون نیاز به رژیم گرفتن های سخت :                 شاید شنیدن نام رژیم شما را هم عصبی کند.گرسنگی و غذا نخوردن و ضعف را به یادتان بیاورد.باید بدانید تا اندکی تغییر در برنامه غذایی روزانه خود میتوانید از شر چربی های لعنتی نجات پیدا کنید.بدون اینکه گرسنگی بکشید . در این مقاله سعی میکنیم 20 راه عملی برای کاهش وزن بدون رژیم را به شما آوزن دهیم. 1- زمان غذا خوردن خود را تا 20 دقیقه افزایش دهید . وقت...

آشنایی با آثار تاریخی ایران : عالی قاپو، رفيع ترين بناي عهد صفوي
آشنایی با آثار تاریخی ایران : کاخ عالی قاپو عمارتی است که در غرب میدان نقش جهان اصفهان و روبروی مسجد شیخ لطف اله سر بر افراشته و به عنوان یکی ازمهمترین شاهکاره ی معماری اوائل قرن یازدهم هجری از شهرتی عالم‌گیر برخوردار است . تاریخ ساخت بنا به 1054 هـ.ق باز می گردد و بانی آن بانی : شاه عباس اول می باشد. این قصر دروازه مرکزی و مدخل کلیه قصرهایی بود که در دوران صفویه در محدوده میدان نقش جهان بنا شده بودند . ...

گنبد زیبای عالی محکمترین بنای ابرکوه
گنبد زیبای عالی محکمترین بنای ابرکوه :                     اگر گذارتان به شهر ابرکوه یزد افتاد، پیشنهاد می کنیم سری به بنای سنگی هگ بزنید. بنای برج مانندی که ازدوران دیلمیان بر فراز کوه سنگی شهرستان ابرکوه قرار دارد و معماری ظریف آن آنقدر ساده و زیباست که نظر هر بیننده ای را به خود جلب می کند. در سه طرف جنوب، مغرب و مشرق این گنبد، سنگهای قهوه ای رنگی به چشم می خورد که روی آنها با خط نسخ نام چهارد...

آشنایی با آثار تاریخی ایران : سفر به دنیای درون کاخ عالی قاپو
آشنایی با آثار تاریخی ایران :   عالی قاپو،  یکی از مهم‌ترین شاهکارها‌ی معماری اوائل قرن یازدهم هجری     عالى قاپو بزرگ‌ترین کاخى است که ممکن است در یک پایتخت وجود داشته باشد.‌ این کاخ در زمان صفویه از بهترین کاخ‌های دنیا به شمار می‌رفته و‌ دارای همه مزایا و محاسن بوده و آنچه لازمه یک کاخ سلطنتى بوده در آن وجود داشته است.کاخ عالی قاپو، عمارتی است ‌برافراشته در غرب میدان نقش جهان و روبه‌روی مسجد شیخ لطف‌الله‌ و به عنوان یکی از مهم‌ترین شاهکارها‌ی معماری اوائ...

رئیس ستاد عتبات عالیات استان زنجان: روزانه ۲۱ هزارقرص نان برای زائران اربعین پخت می شود
ذبیح‌الله بابایی در گفتگو با خبرنگار مهر به خدمات ارائه‌شده توسط نانوایان اعزامی از سازمان اوقاف برای زوار اربعین اشاره کرد و گفت: ۱۳ تن آردبه‌منظور پخت نان به شهر سامرا حمل شده است.   وی اظهار کرد: روزانه ۲۱ هزار قرص نان توسط تیم نانوایان پخت و به زائرین ارائه می‌شود و خوشبختانه امسال پخت نان به تعداد بیش از ۱۰ هزار قرص نان افزایش داشته است.    رئیس ستاد عتبات و عالیات ...

استاندار زنجان اعلام کرد: آغاز رسمی فعالیت پتروشیمی زنجان
به گزارش سایت خبری استان زنجان: اسدالله درویش امیری در حاشیه دیدار با مدیرعامل و رئیس هیئت‌مدیره شرکت پتروشیمی زنجان، این پروژه را به‌عنوان مهم‌ترین پروژه سرمایه‌گذاری و اقتصادی استان توصیف کرد و گفت: پس از خرید و بارگیری توربین‌های موردنیاز این پروژه از شرکت زیمنس آلمان، این محموله به‌زودی در بنادر جنوبی ایران تخلیه و تا چند روز آینده به زنجان انتقال می‌یابد تا فعالیت این شرکت سرمایه‌گذاری در استان زنجان رسماً آغاز شود.   وی افزود: از مجموع ...

سرپرست معاونت سیاسی و امنیتی استانداری زنجان: کارخانه روغن نباتی مشکل مواد اولیه ندارد/ فعالیت مجددکارخانه
به گزارش سایت زنجان:فرامرز نیک سرشت تعطیلی مکرر کارخانه روغن نباتی در زنجان اشاره کرد و افزود: تمام مطالبات کارگران پرداخت می‌شود.    وی اظهار کرد: مشکلات متوجه کارگران شده و مسئولین کارخانه را خواستیم و با نمایندگان نشست برگزارشده و با یک سلسله تمهیدات فعالیت کارخانه از سوم آذرماه شروع می شود.    سرپرست معاونت سیاسی و امنیتی استانداری زنجان گفت: اگر مدیران کار خانه روغن نباتی در زنجان  به تعهدات خود عمل نکنند از ر...

فعالیت 11 کلینیک مددکاری در زنجان
اخبار زنجان : به گزارش واحد خبر سایت جامع استان زنجان ، محمد محمدی‌قیداری اظهار کرد: اداره کل بهزیستی استان زنجان در راستای ارائه خدمات مشاوره‌ای و افزایش مهارت‌های اجتماعی شهروندان نسبت به بهره‌گیری از ظرفیت‌ کلینک‌های فعال در استان اقدام کرده است. مدیرکل بهزیستی استان زنجان با اشاره به فعالیت 11 کلینیک فعال در استان زنجان بیان کرد: این کلینیک‌ها در شهرستان‌های زنجان، خدابنده، ابهر و خرم‌دره فعال است. وی افزود: فعالیت این کلینیک&...







آخرین مطالب سایت جامع استان زنجان

اوقات شرعی به وقت زنجان
اذان صبح۰۴:۵۷
طلوع خورشید ۰۶:۲۲
اذان ظهر۱۲:۰۳
غروب خورشید ۱۷:۴۳
اذان مغرب ۱۸:۰۲
نیمه شب شرعی ۲۳:۲۰
اوقات شرعی به تفکیک شهرستان

بازدیدها
بازديد امروز :9282
بازديد ديروز :24388
بازديد کل :6729905