محبوب ترین ها    | استان زنجان | آرایشگاه زنانه در زنجان          موضوعات داغ    | کلینیک شفیعیه زنجان | استان زنجان افراد آنلاین : ۴۰۴     تبلیغات | درباره سایت |
Loading...
دما هم اکنون ۳۲ °C
دمای زنجان در ساعات آینده

تبليغات A
محبوب ترین ها

چند

چند مورد از فواید عالی خوردن انجیر در کاهش وزن و کاهش فشارخون
چند مورد از فواید عالی خوردن انجیر در کاهش وزن و کاهش فشارخون             مصرف انجیر چه به صورت تازه و چه به صورت خشک حاوی فواید متعددی است   به گفته محققان دانشگاه اینسبروک اتریش، میوه کاملا رسیده انجیر که در آستانه خراب شدن باشد حاوی بیشترین میزان آنتی اکسیدان است. در ادامه به برخی فواید انجیر برای سلامت اشاره می شود.   حفظ رطوبت پوست خوردن انجیر کمک می کند تا پوست جوان و شاداب به نظر برسد. اسیدهای چرب اُمگا-۳ مو...

آشنایی با انواع رژیم های غذایی: لاغری سریع و آسان با چند ترفند ساده آشپزی رژیمی! +توضیح
آشنایی با انواع رژیم های غذایی : بریان کردن یکی از بهترین راه‌ها برای پایین نگه داشتن کالری غذاست   لاغر شدن و جلوگیری از چاقی ترفندهای مختلفی دارد. یکی از این ترفندها لاغری با آشپزی رژیمی است. در مقاله امروز ما لیستی از ترفندهای ساده تهیه کرده‌ایم که به شما کمک می‌کنند به بهترین اندام زندگی‌تان دست یابید.   غذاهایی که در خانه آماده می‌شوند همیشه بهتر از فست فودها هستند. همچنین پختن وعده‌های غذایی در خانه، یک استراتژی عالی برای افرادی است که می‌خواهند وزن کم ...

آشنایی با انواع رژیم های غذایی: چند توصیه برای کسانی که رژیم غذایی دارند +توضیح
آشنایی با انواع رژیم های غذایی :   رژیم غذایی مناسب - یک متخصص تغذیه گفت: کاهش وزن تنها با کاهش انرژی دریافتی میسر خواهد بود و این امر بر اساس محدودیت در دریافت انرژی و یا افزایش مصرف یا سوخت انرژی صورت می‌گیرد. دکتر فروزان صالحی کارشناس دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت ضمن هشدار در مورد استفاده از رژیم‌های خیلی سخت، اظهار داشت: رژیم‌های خیلی سخت کمتر از 1200 کالری در روز به علت احتمال پرخوری بعدی و بازگشت به چاقی خطرات سلامتی را به همراه خواهد داشت و با توجه به ای...

آشنایی با انواع رژیم های غذایی: چندراه ساده براي لاغر شدن در سال جديد
آشنایی با انواع رژیم های غذایی :                       دست به کارهاي خطرناکي مي زنند و رژيم هايي مي گيرند نه تنها موجب لاغري آنها نمي شود بلکه بعد از دوري از اين رژيم ها دوباره چاقي به سراغشان مي آيد. غافل از اينکه تنها توجه به چند راهکار ساده موجب کاهش وزن در آنها مي شود. به اين توصيه هاي جالب توجه کنيد:   *بشقاب هاي بزرگ نخريد: تحقيقات وسيع روي رژيم غذايي افراد نشان مي‌دهد بيشتر ...

آشنایی با انواع رژیم های غذایی: چند نكته مهم براي کنترل وزن +توضیح
آشنایی با انواع رژیم های غذایی :     داشتن عادات خوب غذايي از جمله آرام غذا خوردن و خوب جويدن غذا از عواملي است که در پيشگيري از چاقي موثر است چاقي يک بيماري مزمن است که اضافه وزن غير طبيعي بدن تعريف مي‌شود که اثرات بسيار مخربي بر روي انسان دارد. به کسي چاق گفته مي‌شود که شاخص توده بدن او از عدد 30 بالاتر باشد و به فردي داراي اضافه وزن مي‌گويند که شاخص توده بدن او از 25 تا 30 باشد. چاقي بيماري کشنده‌اي نيست اما با بسياري از بيماري‌ها چه مستقيم و چه غيرمستقيم ارتباط...

آشنایی با آثار تاریخی ایران : سمنان، سرزمینی با آثار باستانی چند هزار ساله
آشنایی با آثار تاریخی ایران :  اگر قصد تجربه ای متفاوت از سفر، لمس کویر، تماشای ابر، رصد ستارگان و ... را دارید، استان سمنان گزینه مناسبی است. سمنان‌ در فاصله‌ ۲۲۱ كيلومتري‌ تهران بر سر راه‌ خراسان واقع‌ شده‌ است‌.آتشگاه‌ سمنان‌اين‌ آتشگاه‌ در محله‌ اسفنجان‌ سمنان‌ قرار دارد. اين‌ آتشكده‌ و آتشگاه‌ به‌ دوره‌هاي‌ قبل‌ از اسلام‌ مربوط‌ است‌ و در حال‌ حاضر، خرابه‌هايي‌ از آن‌ باقي‌ مانده‌ است.عمارت ابراهیم خان (شکارگاه ملاده )در روستاي‌ ملاده‌ سمنان‌ دو عمارت‌ بزرگ‌ و دو طبقه‌ ...

هوای زنجان
هوای زنجان                                   برای کسب اطلاع از وضعیت هوای زنجان و نیز پیش بینی آب و هوای زنجان تا 6 روز آینده ، می توانید بر روی لینک زیر کلیک کنید   پیش بینی هوای زنجان

چند نکته ی مهم جهت نگه داری بهتر اتومبیل در فصل زمستان
با آمدن فصل زمستان و افت شدید درجه حرارت هول شرایط برای حفظ و نگه داری از اتومبیل ها سخت تر می شود، فرقی هم نمی کند که اتومبیل شما در حال رفت و آمد باشد یا اینکه برای مدتی طولانی یا کوتاه در جایی راکد پارک شده باشد. قبل از خواندن ادامه این خبر می بایست بدانید که این راه کار هایی که در این جا به آن ها می پردازیم توسط کمپانی RK motors که در زمینه ی تجارت انواع اتومبیل ها از جمله نمونه های کلکسیونی فعالیت می کنند. تعویض روغن برای اتومبیل قبل از خواباندن آن برای مدت طولانی در فصل سرما نه تنها هیچ...



تبليغات B
آخرین مطالب سایت استان زنجان

اوقات شرعی به وقت زنجان
اذان صبح۰۴:۰۸
طلوع خورشید ۰۵:۵۷
اذان ظهر۱۳:۱۷
غروب خورشید ۲۰:۳۷
اذان مغرب ۲۰:۵۹
نیمه شب شرعی ۰۰:۲۳
بازدیدها
بازديد امروز :11040
بازديد ديروز :11339
بازديد کل :13617794