محبوب ترین ها    | استان زنجان | آرایشگاه زنانه در زنجان          موضوعات داغ    | کلینیک شفیعیه زنجان | استان زنجان افراد آنلاین : ۲۷۳     تبلیغات | درباره سایت |
Loading...
دما هم اکنون ۲۲ °C
دمای زنجان در ساعات آینده

تبليغات A
محبوب ترین ها

3

آشنایی با انواع رژیم های غذایی: 3 غذای عالی برای کوچک کردن شکم +توضیح
آشنایی با انواع رژیم های غذایی : این غذاها را بخورید تا خواب بهتری داشته باشید، وزن بیشتری کم کنید، و شکم خود را آب کنید. به شما می‌گوییم که چطور شروع کنید!سفره غذای خود را با این غذاهای کاهش دهنده وزن پر کنید تا به کنترل هورمون گرسنگی و داشتن شکمی تخت کمک کنند.   باورتان بشود یا نه، بدن شما در‌ واقع دوست ندارد که چربی انبار کند و راز کاهش وزن پایدار در محاسبات پیچیده کالری و ترفندهای کاهش وزن نیست. بلکه همه چیز به مقابله با گرسنگی طبیعی و تنظیم ریتم خواب برای پایان...

آشنایی با انواع رژیم های غذایی: لاغرها بخوانند، چطور ۳ماهه ۱۰ کیلو اضافه کنیم؟ +توضیح
آشنایی با انواع رژیم های غذایی :   برخلاف رژیم افراد چاق، رژیم هایی که برای افزایش وزن افراد لاغر تجویز می شود، معمولا زمان بر هستند و شاید حتی از یک ماه تا ۳ ماه زمان لازم باشد تا وزن فرد لاغر زیاد شود. به یاد داشته باشید برای حل مشکل لاغری باید صبور باشید. «داشت چیپس و پنیرش را با یک لیوان بزرگ دلستر با چنان ولعی می خورد که نگو! بعدش هم یک میلک شیک گُنده سفارش داد که من حتی با فکر کردن به آن هم ۲ کیلو چاق می شوم! چه برسد به خوردنش! اما او یک پَر چربی هم نداشت ... ب...

آشنایی با انواع رژیم های غذایی: 13 توصیه برتر رژیمی برای لاغر شدن +توضیح
آشنایی با انواع رژیم های غذایی :   13 توصیه برتر رژیمی برای لاغر شدن توصیه شماره 1: مقادیر فراوانی آب یا دیگر نوشیدنی‌های بی‌کالری بنوشیدگاهی اوقات افراد تشنگی را با گرسنگی اشتباه مي‌گیرند. بنابراین، زمانیکه یک لیوان آب یخ آن چیزی باشد که شما واقعاً به آن نیاز دارید، مي‌توانید به دریافت مقادیر اضافی کالری پایان دهید. چنانچه آب ساده جواب نداد، یک فنجان چای میوه‌ای را امتحان کنید.  توصیه شماره  2: در مورد میان وعده‌های شب هنگام، محتاط و انتخاب‌گر باشیدغالبا...

آشنایی با انواع رژیم های غذایی: ۳۰ راه ‌حل برای کاهش وزن بدن +توضیح
آشنایی با انواع رژیم های غذایی :       با این روش‌ها هفته‌ای ۵۰۰ گرم از وزن خود کم کنید. راه‌های گام‌ به گام خلاص شدن از وزن اضافی:   ۱. چربی‌زدائی از بدن: هفته اول - حبوبات به‌جای گوشت‌های سرخ کرده. اگر شما بیش از حد از گوشت گوساله یا اردک و غاز استفاده می‌کنید، سعی کنید در هفته اول کم کردن مقدار یک پوند از وزن بدن خویش، به میزان نیمی از مصرف گوشت و چربی مورد استفاده، از انواع لوبیاها، عدس و حبوبات استفاده کنید. حبوبات ضمن تأمین پروتئین مورد نیاز بدن ”فیب...

محمود انصاری : مسابقات بین‌ المللی بدمینتون جام فجر برای همیشه در زنجان برگزار خواهد شد
به گزارش سایت استان زنجان ، محمود انصاری به تغییر مکان مسابقات بین‌المللی بدمینتون‌ جام فجر اشاره و اظهار داشت: مسابقات که پیشتر مقرر شده بود در سالن 6 هزار نفری انقلاب برگزار شود به دلیل برخی از نواقصات تصمیم گرفته شد سالن مادران و کودکان میزبانی این مسابقات را برعهده بگیرد. وی با بیان اینکه سالن مادران و کودکان استانداردهای لازم برگزاری مسابقات را دارد، گفت: مسابقات بانوان در نوبت صبح و مسابقات آقایان در نوبت عصر برگزار خواهد شد. رئیس هیئت بدمینتون استان زنجان با بیان اینکه یکی...

آشنایی با آثار تاریخی ایران : هگمتانه شهری 3 هزار ساله در دل زمین
آشنایی با آثار تاریخی ایران : تپه هگمتانه تپه‌ای باستانی با قدمتی سه هزار ساله است    تپه هگمتانه تپه‌ای باستانی با قدمتی سه هزار ساله است که به دوران مادها برمی‌گردد که شهری زیرزمینی را در دل خود جای داده است. مساحت این تپه حدود 30 هکتار است که در قسمت شمالی و در بافت قدیمی شهر همدان واقع در انتهای خیابان اکباتان قرار دارد. تپه هگمتانه همدان با در برگیری شهری زیرزمینی در دل خود، قدمت سه هزار ساله خود را به رخ جهانیان می‌کشد. تپه هگمتانه تپه‌ای باستانی با قد...

مدیرکل راهداری استان زنجان خبر داد: آمادگی ۳۶۰ دستگاه اتوبوس حمل و نقل عمومی برای مراسم اربعین
غلامحسین علی‌اکبری در گفتگو با خبرنگار مهر بابیان اینکه اداره راهداری و حمل‌ونقل جاده‌ای استان زنجان از حداکثر امکانات اتوبوسی برای انتقال زائران اربعین استفاده می‌کند، افزود: ۳۶۰ دستگاه اتوبوس حمل‌ونقل عمومی برای برگشت زائران اربعین آماده‌شده است.   وی اظهار کرد: طبق مصوبه ابلاغی ستاد اربعین به همه استان‌ها، زائران در زمان برگشت باید از مرزهای زمان رفت خود به کشور بازگردند.   مدیرکل راهداری و حمل‌ونقل جاده‌ای استان زنجان گف...


مدیر کل امور روستایی استانداری زنجان: ۳۵۰۰ واحد مسکن روستایی درزنجان مقاوم سازی می شود
علی محمودی در گفتگو با خبرنگار مهر بابیان اینکه ۱۸  هزار واحد مسکن روستایی در استان زنجان روی گسل زلزله قرار دارد، افزود: روند مقاوم‌سازی  واحدهای مسکن روستایی در استان زنجان کند نیست و هرسال بر اساس مصوبه هیئت دولت سهمیه‌بندی برای مقاوم‌سازی وجود دارد.   مدیرکل امور روستایی استانداری زنجان گفت: امسال سه هزار و ۵۰۰ واحد مسکن روستایی سهم استان زنجان است که باید مقاوم‌سازی شود که از این تعداد هزار و ۳۰۰ واحد از طریق بنیاد مسکن به بانک‌های عامل معرفی&zw...

معاون تبلیغات اسلامی استان زنجان خبر داد: اجرای ۳۱۴ برنامه توسط هیئت های مذهبی زنجان در اربعین
حجت‌الاسلام ولی‌الله مصائبی در گفتگو با خبرنگار مهر به برنامه های اربعین در استان زنجان اشاره کرد و گفت: برای اربعین۳۱۴ ویژه‌برنامه توسط  هیئت‌های مذهبی در استان زنجان برگزار می‌شود.    وی همچنین از اجرای ۷۰ ویژه‌برنامه توسط مبلغین مستقر در روستاهای استان زنجان خبر داد و اظهار کرد: ۸۳۳ مبلغ و مبلغه طی ایام اربعین در مراکز و مساجد استان زنجان فعالیت خواهند داشت که از این ت...

توزیع ۳ هزار سربند به نیابت از شهدا در بین زائران اربعین
به گزارش خبرگزاری مهر و به نقل از بنیاد شهید و امور ایثارگران استان زنجان، علی بیات از توزیع سه هزار سربند منقوش به اذکار مقدس یا حسین(ع) و یا ابوالفضل(ع) و نام ۳ هزار شهید استان به منظور قرائت زیارت نیابتی از شهدای استان در بین زائران اربعین خبر داد.   وی با عرض تسلیت به مناسبت فرا رسیدن اربعین حسینی اظهار داشت: ایام پیاده روی اربعین حسینی(ع) ظرفیت مناسبی جهت معرفی شهدای گلگون کفن استان زنجان و ترویج سیره و روش آنان است.   


مدیرکل راهداری استان زنجان خبرداد: توزیع ۳ هزار جفت لاستیک در ناوگان حمل ونقل جاده ای زنجان
به گزارش سایت استان زنجان: و به نقل از اداره حمل‌ونقل جاده‌ای استان، عبدالحسین علی‌اکبری  گفت: ۳ هزار ۸۹۴ جفت لاستیک در ناوگان حمل‌ونقل جاده‌ای استان   توزیع‌ شده است.   مدیرکل راهداری و حمل‌ونقل جاده‌ای استان زنجان گفت: در حال حاضر تعداد  ۱۶۵ اتوبوس، ۱۵۰ تانکر، ۱۴۵۱ کامیون کشنده و ۲۸۴۰  انواع  کامیون چوبی&n...

صفحه اول روزنامه های استان زنجان ۲۹ آبان ۱۳۹۷
صفحه اول روزنامه های استان زنجان   صفحه اول روزنامه های استان زنجان   صفحه اول روزنامه های استان زنجان   صفحه اول روزنامه   


مدیرکل اوقاف استان زنجان خبر داد: برگزاری برنامه های هفته وحدت در ۳۲ بقعه متبرکه زنجان
به گزارش سایت زنجان:حجت‌الاسلام جعفر جنتی در آغاز هفته وحدت اشاره کرد و افزود: در ۳۲ بقعه متبرکه و امامزاده شاخص استان زنجان برنامه‌های هفته وحدت برگزار می‌شود.   وی اظهار کرد: اداره کل اوقاف استان زنجان برنامه‌های مناسبتی هفته وحدت را در جوار آستان مقدس امامزادگان اجرا می‌کند.    مدیرکل اوقاف و امور خیریه استان زنجان گفت: غبارروبی و نظافت و عطرآگین کردن بقاع متبرکه، فضا سازی و آذین‌بندی بقاع متبرکه و امامزادگان از برنامه‌های این هفته...

صفحه اول روزنامه های استان زنجان ۱ آذر۱۳۹۷
               صفحه اول روزنامه های استان زنجان صفحه اول روزنامه های استان زنجان   


ارتقا درجه محمدرضا عباسی فرمانده تیپ زنجان
اخبار زنجان : به گزارش واحد خبر سایت جامع استان زنجان ، فرمانده تیپ 36 انصارالمهدی (عجل الله) استان زنجان با یک درجه ارتقا از سوی فرمانده سپاه انقلاب اسلامی به درجه سرتیپ دومی نائل شد. به پاس احراز شایستگی و توانمندی های محمدرضا عباسی فرمانده تیپ 36 انصارالمهدی (عج) استان زنجان درجه سرتیپ دومی به ایشان اعطا شد. «سایت زنجان» کسب این جایگاه شایسته را به سرتیپ دوم عباسی تبریک می گوید. سردار محمدرضا عباسی در اسفندماه سال 1397 با حکم فرماند...

کشف شدن یک تن و 330 کیلوگرم مواد مخدر امسال در زنجان
اخبار زنجان : به گزارش واحد خبر سایت جامع استان زنجان ، سردار رحیم جهانبخش روز یکشنبه در جمع خبرنگاران افزود: همچنین در این مدت، هشت باند تهیه و توزیع مواد مخدر نیز از سوی پلیس این استان شناسایی و منهدم شد. وی با بیان اینکه امسال قریب سه هزار و 700 نفر اعم از قاچاقچی و نگهدارنده در مواد مخدر، دستگیر شدند که نسبت به مدت مشابه سال 96 حدود 33 درصد افزایش نشان می دهد اظهار داشت: اما این تعداد دستگیری در بحث مبارزه با قاچاقچیان، راضی کننده نیست و باید تلاش بهتر و بیشتری از سوی پلیس صو...

شعار سال 98
شعار سال 98 مقام معظم رهبری حضرت آیت الله خامنه ای انشاالله به وقت تحویل سال 1398  شعار سال 98 را اعلام خواهند نمود.   بخش تکمیلی: حضرت آیت‌ الله خامنه‌ای رهبر معظم انقلاب اسلامی سال 98 را به نام سال «رونق تولید» نامگذاری کردند. پایان مطلب//

متخلفان توسط تعزیرات حکومتی زنجان 350 میلیارد ریال جریمه شدند
اخبار زنجان : به گزارش واحد خبر سایت جامع استان زنجان ، مرتضی ممیزی اظهار کرد: اداره کل تعزیرات حکومتی استان زنجان طی یک سال گذشته پرونده‌های متعددی را رسیدگی کرده است. مدیرکل تعزیرات حکومتی استان زنجان از ورود 5 هزار و 40 فقره پرونده به تعزیرات حکومتی استان طی یک سال گذشته خبر داد و گفت: در این مدت 5 هزار و 67 پرونده نیز رسیدگی شده است و جریمه متخلفان نیز 350 میلیارد ریال بود. وی با اشاره به اینکه بیشترین پرونده‌های رسیده در حوزه قاچاق مربوط به البسه بوده است، تصر...

کاهش 30 درصدی مصرف مرغ در زنجان
اخبار زنجان : به گزارش واحد خبر سایت جامع استان زنجان ، ناصر رمضانلو اظهار کرد: قیمت مرغ گرم از ابتدای امسال آزادسازی شده است و با توجه به کاهش مصرف و افزایش عرضه شاهد کاهش قیمت آن هستیم. رئیس اتحادیه مرغ، تخم‌مرغ و ماهی‌فروشان زنجان با بیان اینکه قیمت مرغ گرم از 15 هزار و 500 تومان به 12 هزار و 200 تومان در روز جاری رسیده است، گفت: این قیمت طی روزهای گذشته ثابت بوده و تغییری نکرده است. وی با بیان اینکه تقاضای مرغ گرم طی روزهای گذشته کاهش یافته است، تصریح کرد:...



تبليغات B
آخرین مطالب سایت استان زنجان

اوقات شرعی به وقت زنجان
اذان صبح۰۴:۲۵
طلوع خورشید ۰۶:۱۰
اذان ظهر۱۳:۲۲
غروب خورشید ۲۰:۳۵
اذان مغرب ۲۰:۵۶
نیمه شب شرعی ۰۰:۳۰
بازدیدها
بازديد امروز :14514
بازديد ديروز :9143
بازديد کل :24619147